View full version: ТРЕНИНГ
1
  1. Тренинг после курса
  2. Тренировочный процесс - трёхдневный сплит
  3. Отстающие группы мышц
  4. Ебашь базу до отказу
  5. Тренинг - основы и принципы.
  6. Когда нужно менять программу тренировок
  7. Тренинг на курсе
  8. Прога на качетво
  9. Коротенько о главном...